PILATES REFORMER

Για έλεγχο, ευθυγράμμιση και εσωτερική ισορροπία μέσα από την κίνηση και την αναπνοή.

Το Pilates Reformer στη Sanus είναι κάτι περισσότερο από προπόνηση. Είναι
θεραπεία για το σώμα και το μυαλό.
Συνδυάζει ακρίβεια στην κίνηση, σωστές αναπνοές και συνειδητό έλεγχο για να
βοηθήσει το σώμα να ξαναβρεί τη φυσική του ισορροπία.
Η ήρεμη, εστιασμένη ροή της προπόνησης λειτουργεί σαν αντίβαρο στο άγχος και την
ένταση της καθημερινότητας.

Ιδανικό για:

• Όσους χρειάζονται χαλάρωση και αποφόρτιση χωρίς να χάνουν την αίσθηση της
προόδου.
• Άτομα με μυοσκελετικούς πόνους ή καθιστική εργασία.
• Όσους θέλουν να ενδυναμώσουν χωρίς εξάντληση.

Το Reformer στη Sanus βοηθά να ξανασυνδεθείς με το σώμα σου, να το νιώθεις, να το
ελέγχεις και να το αγαπάς ξανά.

Pilates Reformer

Ενδυναμώνει τον πυρήνα, σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη και βελτιώνει τη στάση.
Ανακουφίζει από πόνους σε μέση, αυχένα και ώμους.
Αυξάνει τη συγκέντρωση και μειώνει το στρες μέσα από τη ρυθμική αναπνοή.